先月、マラソン大会があるため
２１日間スローランを継続して習慣化に
してしまおうと頑張っていました😁
一緒にやってくれていた方々のおかげで
見事２１日間やりきったんですが
マラソン大会が終わり、今日まで４日間
・・・・・・・・
し～ん・・・し～ん・・・しー
走った形跡がございません
はい、走っておりません・・・😖
おーい！！習慣化になっていないじゃないかぁ～！！！！
だって、昨日なんてめっちゃ暑かったし
むしむしだし・・・とかなんとか
言い訳ばっかりの私😑
やり終えると一気に力が抜け
がんばりがきかないという
で、今日は久しぶりの美容院😊
今回の習慣化チャレンジとその後習慣化になってないこと😖を
聞いてもらっていたんです
そしたら
「でも、２１日間も続けていたらやらないと気持ち悪くならないですか？」と
聞かれ
「確かに・・夕方くらいになると走らないとな～って気持ちが自然とやってきます」
「それって、凄くないですか？その気持ちこそ２１日間の成果じゃないですか？
もし、２１日間もせず3日くらいしかしていなかったら、
そんな気持ちにすらならないですよ～」と言われ
お～！！この走らないとなぁ～と思う
この気持ちになることこそが今回のチャレンジの恩恵かぁ✨✨✨
走らないとなぁ～でも暑いし辞めとこう
でもなんかもやもやするよな～って
この走らない4日間感じていたんですよね😣
私はこのもやもやを嫌なものと捉えていたけど
これこそ、視点を変えれば
体からの声であり
ありがたいもやもやだなって
思えたのです！！
そしたら今日はまた走ってみようと思えている私です（多分😊）
続けると髪質も変わってくるって言われたし😁
いや～美容師さん、気づきを与えてくれて
ありがとう！！って感じでした
この美容師さん、朝神社までの散歩を習慣にしているそう
途中の競輪場周辺の道はゴミが落ちているから
散歩ついでにゴミ拾いも日課にしているんですって✨✨
最初は人の目を気にしてしまい
ゴミ拾いも堂々と出来なっかたようですが
最近ようやく吹っ切れたようで
堂々とゴミを拾っているとのこと😄
こんな素敵なお話も聞け、幸せな気持ちになりました(*^_^*)
ただいま、心を穏やかにする習慣化を
一緒にチャレンジしてくださる方を募集中です(*^-^*)
ぜひぜひ一緒にしましょう(^_-)-☆
もし日程が合わなければ、教えてくださいね。
💛只今2名参加予定です
まだ空きはありますので、どうぞ気軽にご参加くださいね😊
※クリックしてみてね😁
↓
心を穏やかにする２１日間の習慣化チャレンジ募集開始！ | 不安の塊の中にいても大丈夫さ！！本来の無邪気なあなたに会いにいこう！ (ameblo.jp)