私は左人工股関全置換手術後
ちょうど10カ月になりました。
が、
ちょっと早い一年検診に行って参りました
検診というよりも
同時期に入院していた脚友チームＩの
ランチがメインなのですが…(笑)
お陰さまでみんな揃って良い調子だということです。
先生に感謝です。
ありがとうございます
この日は、東北組のお二人をはじめ5人で楽しい和食ランチ(^ー^)❤
皆さん、前回の六ヶ月検診を過ぎだ頃から
急に脚がしっかりしたという事でした。
私も、
どうしても術脚に体重をかけると
痛いなぁという感じでしたが、
半年をすぎたらそれも大丈夫になりました。
ちょっとオススメは、
カニのように大股で横歩きをする事です。
お尻から太もも辺りのからまっていた筋肉や筋が
強化され正常な状態に戻る感じがします。
手術の時に、筋肉を切らずに引き伸ばした場所のはずです。
お心あたりの方
お試しくださいませ
私たちの先生は
ゴッドハンド
先生の術後成績が上がるように
頑張ろうね！(笑)と
次回のランチを楽しみに別れました。
次からは一年後になります。
久しぶりなので
少し近況を
ゴールデンウィークには
開創1200年の高野山へ
混雑覚悟で
夜行バス
強行ツアー(ひとりですが)で行ってきました。予想をはるかに超え、
通勤ラッシュのような電車に立ちっぱなしでした
マァ、そんな事も難なく出来ると言うことです
そして新たな出逢いもありました(^ー^)❤
ブログを通じて知り合ったラベンダーさんお近くだっのでお会いする事ができました。これからも宜しくお願いしますm(._.)m
これから9月はじめまで
仕事がとても忙しくなりますが、
またのお楽しみのために
頑張ります
