年を重ねてもいつまでもスレンダーな人と
私のように昔はそこそこ細くても
４０過ぎたころからお腹周りに贅肉がつき始め
体形が崩れる人とに分かれますよね～
私はそこそこ運動していたのに
体形が崩れています～
そこで私より年上なのにいつもスッキリスレンダーな
知り合いに「どうしてそんなに痩せていられるの
」
と聞いたことがあります
返ってきた答えは
「家にいても椅子には座らないで何かしらやっている」
とのこと
むり～
そんなに立ってやることないし、絶対疲れて椅子やソファーに
座ったり寝転んだりしちゃいます～
しかしながら、常には無理でも心身ともにやる気にあふれている日は
チャレンジしてみる価値あり
