太った原因は仕事をやめて
家にいることが多く、間食ばかりしたことと
活動量が減ったことです
めんどくさがりの私は
明日できることは明日やろう
今しなくても良いことは今やらない主義です
それでも何かしら予定が入っていれば
それに向けて準備したり、家のことを終わらせたり
ぐうたらはしないのです
お仕事していた時だって
休みたくても休まずきちんと行きました
あたりまですけど
なので、なるべく毎日なにかしらの予定を入れるようにすれば
もっと活動量が増えて
痩せるのではないでしょうか
出来るかな～
自分に厳しく出来るかな～
まずは１週間に３日は何か予定を入れてみようと思います
