今回は「血のめぐり」が、いかに体の不調に関係するかについての特集です。
本当に、
「血流と病」は密接に関わっているんですよね
動脈硬化が年齢によって進行するのは、ごくごく自然なこと。
これは誰にも止められません。
でも、生活習慣やストレスがココに加わると、
加速的に血管は硬くなってしまうんです
そうすると、どうなるか？
答えは脳梗塞や心筋梗塞の発症。
世の女性は冷え性が多いですが、
日々の生活から気を配って、冷えをなくしたいものです。
さてさて、
そんな原稿を書き終わった私が何をしたかというと…
養命酒 さんからいただいた「ハーブの恵み 」をグイッと一杯
こちらは東洋の健康思想と伝統に基づいて、
13種のハーブを配合したリキュールです。
ビールが飲めず、日本酒だけが唯一飲める私ですが、
こちらは本当に美味しくいただけました
ビールを飲んだら、頭が重く熱く、胃が冷えるのに対して、
「ハーブの恵み」は体の芯からポカポカ。
好相性なお酒を見つけましたよ～！嬉しいなぁ！
とはいえ、この一杯が私の許容量ですけどね(-^□^-)
裕子 からもらったSurgiva で割ったのも、
口当たりをまろやかにして良かったんだと思います。
が、おつまみがない！
一緒に打ち合わせしていたイラストレーターさんのお腹からも
「グキュー！」と、もの凄い空腹をお知らせする音
そこで、saoriちゃんに送ってもらった玉ねぎで
即席マクロビおやきを作りました！
これ、見た目はアレですが、本当に美味しいんです
玉ねぎ １個
納豆 １パック
小麦粉 大さじ６
ごま油 小さじ１
しょう油 小さじ１
海苔 ４～６袋
塩 少々
水100cc
これをマゼマゼして、油を引いたフライパンで焼けば出来上がり
今回はしっかり焦げちゃいましたが、
実はこれぐらいパリパリに焼いた方が美味しいんです
どうぞポン酢で召し上がってください。