みなさんこんにちは😃
美味しい😋
関西は、久々の？青空、かな？雲は多いけど、久しぶりにシーツをパリっと干せました。
（寝具のお日様パワーめちゃ大切❗️）
さて、最近、ここで詳しいことまで書きませんが、色んなことに取り組んでいて、忙しい？いや、忙しいというより、充実？？
うまく言えませんが、面白い時期を過ごしています。
色々が転換点なのです。
こういう時期って、あるものなんですね！不思議！
ええと、ごく日常生活での変化もあったりして、簡単にご説明できることといえば、少しグルテンフリーにしてみようかな？というのもあります♪
私、麺類やパン、マフィンやクッキーやケーキも大好きでして、ちょっと小麦粉依存の傾向があるんです。
で、見た目からも分かるのですが、私のような、色白でなんとなく皮膚がポチャっとした雰囲気の人って、冷えやすい体質なのですよね。
これはなんとなくの直感なのですが、小麦粉を摂り過ぎるのは私には合わない感覚があるので、人体実験してみようと思っています
とりあえず、冷蔵庫にある小麦粉製品を食べ切ってからスタートするか、小麦粉製品を食べつつ減らしていくのか…
どうしようかな
とりあえず、朝トーストを食べたら、昼や夜はパンとかパスタやうどんを食べないことにしてみようかな！
小麦粉製品を主食にするのは1日1回にしてみよう。
ということで、急遽、グルテンフリーのお弁当を作ってみました♪
クミンやスパイス入りの夏味チャーハン🌞
美味しい😋