コロナとは関係ないんだけど

最近、自分の中で喜怒哀楽の感情が激しく行ったり来たりしています。

コロナとは直接関係ないことなんですけど、今はそれでなくても意識が自分自身に向かいやすいので、自分を整えるにはもってこの時期ではあります。

ほんとにね、怒りとか、悲しみとか、特に女性はみ〜んな激しいものを持ってると思います。

私も、普段はのんびりしていますが、自分のキャパを超えたことが起こったときは、ほんとにどうしようもなくなります。

全てが投げやりに。

でも、それが本当の気持ちじゃないときも、ある。

怒るときって、なんか妙な快楽物質でも出るんでしょうか？？

ほんとのほんとは、私、どうしたい？

というのを、いつも自分に問いかけられるといいなあ。。

なーんか、外食を全くしない日々で健康的な自炊料理に飽きてしまって、自堕落な感じです。

これくらいはいいとして、（私、炒飯ではなく、いわゆる焼飯作るの得意です。土井善治さんレシピを参考に♪）

さっきは

こんなのも食べてしまった。

さ、お風呂入ってリラックスしよ〜🛁

自分をいたわるの、めちゃ大切。

こんな日もある。