今日は快晴で立春ですね🌷
昨日は豆まきしました❗️
暦の上では春の始まりです
暖冬なので、例年並みの気温になったこの数日からの立春、というのが面白いですが😆
スタートの日というのは、やはりいいものですね✨
とはいえ、まだまだ未熟者な私は今まで経験した悲しいことを時々思い出したりして、まだ気持ちの整理ができていないなあ…と過去のことでしょんぼりしたりすることもあります。
例えば、誰かに怒りの感情を向けられたとき、すぐに「私は悲しいからやめてほしい」と言えたらいいのですが、まあ私は言えないタチで。。
つい我慢してしまうんですね。。
自分で自分を追い込んでることに気付けない、典型的な長女病（笑）
怒りというのは二次感情なのだそうです。
悲しい、とか、心配だ、とか、なにかしらの葛藤があって、結果的に怒りの言動となるのです。
でも現実的には、怒りの表現を向けられたら、びっくりしてしまって、心はフリーズ💦
相手が本当は（本質的には）素晴らしい人だということも知っていても。
これって、いわゆる
“罪を憎んで人を憎まず”
ですよね。
その人そのものを憎んではいなくて、罪のほうだけが気になる。
その罪の所属先ってなんなんでしょう。
その人なのでしょうか？
それとも、人の業、みたいなものだから、どこにも誰にも属してないんでしょうか。
それとも、関係性、の中での学びのネタなのでしょうか。。
なんにせよ、人そのものと、その人の言動（反応）を分けて捉えられるようになるだけで、ずいぶんとスッキリするものです。
なーんてことを、考えたりしました
人間って、素晴らしいものを心の中に持ちつつ、何かがあると他人を攻撃してしまったり、、（私自身もあるあるです！）不思議すぎる生き物です。
そして、こうやって言語化すると、スッキリが進みますね〜！
罪を憎んで人を憎まず、で、自分も周りの人達も大切にしていきたいものですね
昨日は豆まきしました❗️