心理学

今日もいいお天気でしたね

今日は練習日として確保していた日だったのでレッスンは高校生女子（めちゃいまどきの女子高生で、言うことがおもしろすぎる！！思春期の女子は可愛いです）一人だけで、昼間はゆっくり楽器に向き合いました

さて、私は心理学やら哲学やら倫理学が昔からわりと好きなのですが、精神科医の名越康文さんのメルマガなんかも取って読んだりしています。

最近名越さん、こんな無料のものもされてると知って聞いてみました。

https://voicy.jp/channel/675/22708

アプリで聴けます♪

心には時間がない、心には主語がない、心は鏡のようで溜まったススはその都度はらっていかないと真っ直ぐなものの見方ができなくなってしまって人生が不自由になってしまう…なぜなら脳みその8割は独り言で埋め尽くされているから。

そのためには朝が大事！朝に爽やかになれること（できれば身体を動かすこと）をしましょう…

ええ、ええ、なんどもメルマガでも読みましたし、そういえば大阪での講座でお話伺ったこともありますが、そのときもめちゃ納得いたしておりました。

とってもおっしゃってること、首をいためるほど頷くことばかり。

生きる上でも、演奏する上でも、さらに質の良いレッスンをするにも！心をクリアな状態にしておくことはとても大切なことだと思います。

名越さんは、そのためには朝の運動がマストだとおっしゃっていまして。お散歩くらいでもいいそうですが…

う〜〜ん、明日からやってみようかなあ〜〜？？

運動ってほんと、大切ですもんね！！！

冬に枯れかけていた紫陽花、また花をつけてくれましたよ〜

そしてオマケ。深夜にヨーロッパ在住の友人が送りつけてきたとーーーーっても美味しそうなご馳走の写真です。。明日、どんなご馳走を食べたら溜飲が下がるでしょう。。。