9月19日から10月4日まで
大好きな
アルコール
を断ってみました。
いろいろ出ちゃいますね！
（１）眠り よかったのに 不眠の日あったり・・・
（２）体重が マイナス３ｋｇ ？
（３）血圧は上がった。(ﾉ_-｡)
↑
理由） 普段 緊張しやすい人は
適度の飲酒量なら 血圧 正常になりやすい？
（交換神経、副交換神経 のバランス面で）
仕事してるときも がんばるぞー！！
お酒飲んでいるときも がんばるぞー！！って
何か変・・・
気が休まる時がありませんよね！ ↑ これらが うつ 不眠（睡眠障害）などを引き起こし 不調（気が狂いやすく）なるんだそうで・・・ 私の場合 酒やめたほうが 早死にするということかな？(ﾉ_-｡) 飲みすぎなければ 百薬の長です。v(^-^)v
