（１）自分だけあたれる扇風機
（２）こまめに水分をとろう
このほか
水にぬらすだけで首やら体の一部を冷やす
タオル、スカーフ、子供用で「ガリガリ君」（アイスのメーカー）の
ひんやりタオルなどいろいろあります。
ひんやりタオルを使う前は
夜中汗まみれになる私
首にかけて寝たら、汗かかない。
あれれ？？？
本来ガーガー眠るはずが
びっくりして目が覚めました。
熱帯夜対策で使っているのに
目覚めて驚いて
その後、寝付けず・・・
意味がないですね。(x_x；)
でも快適だからいいことにします。o(^-^)o
