新潟六日町FMゆきぐにとなり
中医学漢方で子宝・アトピー改善
ときのや薬局 薬剤師・不妊カウンセラー金井です。
舌でお知らせに気付きましょう
随分暑くなりました
蒸し蒸しもかなりです。
こんな毎日では
冷たいものをかなり飲んでしまうかも・・・
ビールと揚げ物が定番という人も多いのでは
又は食後のアイスクリームが欠かせないとか・・・
丈夫な胃腸の持ち主ならなんということは無いかもしれませんが・・・・・
舌に危険信号のお知らせが出ていたら
体調不良になる前に手を打っておきましょう。
手の打ち方は
❶身体に合わないものを止めてみる
❷身体の合うものを食べる
❸睡眠や生活習慣で健康な舌を取り戻す
❹適切な漢方で「未病を治す」
この順番です。
未病とはまだ体調不良にはなっていないけどこれからトラブルが発生するという状態です。
ここで引き返せば大丈夫
くすぶっている炎症の火を今のうちに消しておくということです。
❶❷❸を無視して改善せずに❹を採用してもなかなか治りません。
ではどんな舌が今の季節に多いか
「白や黄色の苔が厚く付く」です。
これを見たら放っておいてはいけません。
このまま放置すると
「痰湿」が溜まっている証拠なので、いずれ・・・
★眩暈
★胃腸障害
★粘膜や皮膚の炎症（特に外陰部の痒みや炎症）
★イライラ・怒りっぽくなる（熱がこもるのでそうなります）
★膀胱炎
★浮腫み
等様々な辛いことが起こる予兆となります。
特に湿度が高い
気温が高い
寝不足
こってりしたものや冷たい物や砂糖が多い時は要注意です。
毎日の舌チェックで体調不良になる前に未然に防ぎましょう