こんにちは。
イタリア滞在3日目の金曜日。
今日からミラノで研修がスタートしました。
日本でのスプリングエナジーの本格的な普及のために、プログラム作成から導入教育までのシステムを弊社で担うことになったのです。
上の写真のとおり通常のステップ台よりも一回り小さく、下の写真のとおり工夫された形状のため、積み重ねてもかさばりません(3台積み重ねても通常の2台分の厚さよりも薄い!)
この耐久力の高さも魅力の一つ。
でも、何よりも優れているのは、足部分にバネ式のスプリングが埋め込まれていることにより、普通の昇降はもちろん、台の上でジャンプやランニングや押し込み動作を行なっても足首・膝・腰などの各関節にかかる負担を激減させること。
昨日はファンクショナルサーキット・バランスピラティスなどの動作トレーニングを受けましたが、足腰の筋肉痛はありません。
バネ式のスプリング特性を活かして、バランス能力を向上させるエクササイズも沢山展開できます。
昨今人気のトランポリンの良さと安定感のあるステップ台の良さを両方プログラムに組み込むことができるのも私が惚れ込んでいるところでもあります。
凄い!
ほんとに凄い![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
イタリアでは、通常のステップレッスンでもこのスプリングエナジーを使うフィットネスジムも少なくありません。
弊社を代表するプログラムがまた一つ加わるわけですが、このスプリングエナジーを活用した背骨統合エクササイズSintexも新たに開発できそうです。
是非お楽しみに![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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スプリングエナジー研修については、また明日もレポートしますね。
それにしてもイタリアでは、20〜30代のフィットネスジム人口が多いことに驚きます。
美男美女がいっぱいです!!
井上トキ子
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【1】Sintex背骨統合エクササイズ
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『右脳を鍛え、ココロとカラダと呼吸を整える』
<Tone&Beauty>
●11/4(土) 残2
10:20~11:50(担当:井上トキ子)
<Cardio>
●10/28(土)
10:20~11:35(担当:松崎奈身)
●11/11(土)
10:20~11:35(担当:磯田美紀)
●11/12(日)
10:20~11:50(担当:井上トキ子)
●11/19(日)
10:20~11:50(担当:松崎&磯田)
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