こんばんは。
週末はいつも日本のどこかで、指導者を目指す人、そして指導者、さらにはその指導者のリーダー的存在の方々の育成や教育業務にあたっています。
初夏から年内にかけて、毎年そう。
今は、運動指導者の育成教育機会の方が多い時期ですが、育成の初期段階から徹底して指導するのは、指導者に求められる視点や視野・視界について。
動きや何かをすぐにキャッチするのが苦手な方、指導者であれば目の前にいる方々のどこを修正してあげたらよいのかすぐに気づけないと嘆く人たちにだいたい共通しているのは、視点がピンポイントで視界が狭いということ。
グループエクササイズの大きなメリットの一つは、教える側も教わる側も、集団の中で個を観察把握できる環境にあるということ。
マンツーマンのパーソナルトレーニングや一人でもできるエクササイズでは体験しづらいメリットを享受しないなんてもったいないかぎりです。
例えば受け手の立場であれば…
指導者の手足の動きをピンポイントで凝視するだけでは、動きの全体像を掴むことが難しい。
だから動きのキャッチに時間がかかってしまうのです。
まずは指導者の全身を見て動きの全体像を把握できるように、焦点をもう少し広げてみてくださいね。
続いて、動きのキャッチ力をもっと早めたいとか、動きの質を高めたいと思う場合は、指導者だけを観るのではなく、自分と指導者を見比べられるくらいまで視野を広げてみましょう。
その場にいる全体を観察できるくらいの視野があると尚ベター。
指導者だけではなく、同じ参加者からもインスパイアされる機会を持てた方が上達が早いのです。
指導者と自分、そして周りの方々などできるだけ全体を視野に入れて動くためにも、慣れないうちは、最前列よりも少し後ろで受講されることをオススメします。
指導者が、集団の参加者に対して動き方をスピーディーかつ的確に伝え導いていきたい時も、上記と全く同様だと思っています。
でも、広い視野で指導するということは決して簡単なことではないのだなと、指導者向けのセミナーの現場で実感しています。
考えてみれば、とても非日常的なことですし、この訓練を養成教育の中で論理的にかつ情動的に習った経験のある指導者の方が少ないのが実際のところだから。
全体と個の観察を使い分けるよりも前に、指導のシーンになると誰かを見つめる普通の視点が消えてしまっている指導者が少なくないのも個人的にとても気になるところ。
つけなくてよいスイッチを入れて指導に入る癖がついちゃってる感じです。
日常のあり方の延長線上に指導がある。
わたしはそう思っています
今担当している養成コースで、もうほんとの初期段階からこの視点と視野について徹底してフィードバックしているのはそんな背景があります。
合格卒業生たちがどこのクラブでも高集客をあげているのは、この視点と視野が宿った上でライブなコミュニケーションを楽しめるマインドフルネスなチカラが備わったからかなと。
リニア展開力や背骨力の前に、そこが最も大切だと思って育成指導にあたっています。
まずは明日から、教える側の方も教わる側の方も、全体を広く見る新しい習慣作りにチャレンジしてみませんか？
それだけでもきっと何かが変わるはず！
西日本の指導者、及び 指導者を目指したい皆さま！
わたしが主催する関西初の養成コースにも是非トライしていただきたいと心から願っています。
指導寿命を幸せに延ばす為の投資を今こそぜひ
背骨統合エクササイズ(２１世紀美容体操)の指導者養成コース 関西第１期募集！
ではでは！
おやすみなさい
明日火曜はレギュラーレッスン担当日。
今では数少ない運動量の多いレッスンがワクワク楽しみなわたしであります
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TKプランニングでは、フィットネス指導者やヘルスケア関連のお仕事に携わる方々、およひ健康＆美容志向の高い方々の日常やお仕事に役立つ実践的且つプロフェッショナルによるセミナーの開催を心がけております。
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http://tkplan.jp/archives/semi/0820takao
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『女性の体を深く愉しく学ぶ〜更年期から自律神経、骨盤底筋まで」
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講師:高尾 美穂ドクター（産婦人科医）
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