野村 健一郎さんを講師に招いて、今週末の２/１１(土)１５:３０〜１８:３０に東京で開催するファンクショナルムーブ特別ワークショップが、ふと気がつけば残り１名！
→満員御礼となりました。有り難うごさいます。
動きの連動力を高めたい…
運動効果を高めたい…
怪我の多い身体と動き方と決別したい…
レッスン担当後の酷い疲労感から解放されたい…
そんな思いを抱えていらっしゃる指導者に、最初のアプローチとして是非体験して頂きたいワークショップです。受講料は税込８，１００円です。
必要とされている方の元に届きますように
詳細とお申し込みは、こちらからがスピーディ&スムーズです↓
http://tkplan.jp/archives/semi/211nomura
ちなみに、同じく１１日の１１:１０〜１２:３０にわたし井上トキ子が担当する２１世紀美容体操の有料オープンクラス(2500円)も、残席あと１名となっております。よかったら是非！
【「がんばる」トレーニングではなく、「感じる」トレーニングのススメ】
常に人間の体と動き方に向き合いながら進化し続けているプロフェッショナルであり、日本一美しいエアロビックムーブと称される野村 健一郎さん。
動作力を高めたいのに今までなかなかうまくいかなかった方は、頑張ることが足りないのではなく、体の感受性を高めることが足りなかったのかもしれません。
「がんばる」トレーニングではなく、「感じる」トレーニングを是非お楽しみください！
【開催日時】
２月１１日(土)
１５：３０～１８：３０
【受講料】
８，１００円(税込)
以下の４点のテーマに沿って、ワーク中心に実践的に進めていきます。
①機能的な動きとはそもそも何かを理解する
②「お腹(上体)を引き上げて！」だけでは、前傾姿勢が直らなかったり、上体が引きあがらなかったりする根本理由を理解する
③全身を連動させて動けない人(ダンスムーブが苦手な人でもあります)は、結局何がネックになっているのかを理解する
④ ①〜③の問題点を解消し、機能的に・効果的に・もっと楽に動く為のトレーニング法を習得する
=ご自分で自宅でもできるファンクショナルトレーニングのやり方を習得できます。
=指導者であればクールダウンストレッチなどに即活用できるエクササイズの指導法を習得できます。
セミナーの詳細確認からお申し込みは、以下の専用ページからがスムーズかつスピーディです。
競技エアロビクスの世界チャンピオンとして、世界にその名を知らしめた健一郎さんのしなやかなハイキック
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