鍋デトックス

もう２０年以上愛し続けてる鍋レシピより。

レンコン団子の中華鍋。

レンコン団子には、レンコンはもちろん生姜もネギもたっぷり！(レンコンは、半分をすりおろし、半分を粗みじん切りに)  

だから、冬は体を温めるために食べるのですが、これからの季節は汗をたっぷりかいてデトックスするためね

野菜もたっぷりとれるから快便効果も抜群で、翌日はムクミもスッキリ！

私は素足になることが増えてくる今の時期の方が冬より冷えやすくムクミやすいのです。

私もそう！という方は、ぜひ今の時期にお鍋を召し上がれ

レシピでは合挽き肉を使いますが、鶏肉ミンチを使えばカロリーも抑えられてよりヘルシーです

中華味のお鍋の〆は、やっぱりラーメンだけどね！