現在筋肉痛でごじゃります…
下半身ならまだしも上半身とは…実は筋肉なかったのね…orz
さてさてもうすぐ試合だから
今のままでは困ります笑
脱力に１番いらないものが
痛み
スムーズな動きが出来ない
最も邪魔なもの
で も
筋肉痛（笑）
とりあえず肩だけでも治さないとサーブうてましぇん（笑）
毎日振ってるラケットも
今日はお休み…
明日は
ランニングマシーンとレッグなんとかだけにしとこ
下半身ならまだしも上半身とは…実は筋肉なかったのね…orz
さてさてもうすぐ試合だから
今のままでは困ります笑
脱力に１番いらないものが
痛み
スムーズな動きが出来ない
最も邪魔なもの
で も
筋肉痛（笑）
とりあえず肩だけでも治さないとサーブうてましぇん（笑）
毎日振ってるラケットも
今日はお休み…
明日は
ランニングマシーンとレッグなんとかだけにしとこ