いつもありがとうございます😊
メディカルヨガいろはの鴇田です。
【4月】ヨガ教室のお知らせです♪
ヨガに興味はあるけれど きっかけがない方
新年度を迎え、新しいことを始めたい方
からだを動かしたい方
呼吸を深めて、心地よくからだを動かしませんか😊
⭐️古川総合体育館
開催日程：水曜日 午前10時〜・金曜日 午後19時〜
＊毎週開催月とお休みを含む月がありますので、体育館で予定表をいただくかホームページのスケジュールをご参照ください。
⭐️店舗：ひふみ健康院
開催日程：4月4日(金)・4月18日(金) 14時〜
冬の間に縮こまったからだを、春の陽気とともに伸びやかに解きほぐしてみませんか🧘♀️
肩や腰・股関節や膝など、それぞれのコンディションに合わせてポーズの強度も調整いただけます。
ヨガは継続的に行うものだからこそ動作やポーズから感じ取り、そこから得られる気づきも大切です。繰り返す痛みを抱えていらっしゃる方も、どのような動作で痛みが出るのか？からだと対話するチャンスになりますよ❣️
最後までお読みいただきありがとうございます。