その後、ランチ♪♪
帰宅後、夕方４時から倒れ込むように今まで深く眠ってました。
爆睡状態です。
帰りの運転時からとても眠かった。
私が参加できる教室は今日が最後でした。
先生から他の教室の紹介の話もありましたが断りました。
ヨガ初心者だけど
ハタヨガの出会いは これだ…!と自分の中で直感でした。
多分 お寺でポスターを初めて見た時からです。
とても心惹かれました。
ヨガの始まりのハタヨガ。
呼吸と意識 瞑想。
先生の話。法話ですね。
仏教。線香の香り。
あの空間は どこか懐かしく嬉しく感じてました。
瞑想の時の先生の言葉に涙が出そうになります。
先生から貸していただいた本。
ゆっくり読みたいと思います。