こんばんは
明日から一週間が始まる方、明日はお休みの方、無休で何かに取り組まれている方、とかイスタのみなさまがどうかご無事でありますように
昨日の推し活で少し触れましたが、他の方と自分を比べて、自分で自分を苦しめている方も多くおられます。
比べる必要がないのに比べてしまうのは、情報量が少ないからだと、私は考えています。
比べている方は狭い世界の中の、更に狭い人間関係の方ではありませんか？
遠い存在の方、例えば芸能人や芸術家と自分を比べても、大抵の方は、いいなーくらいなもので、すぐ忘れてしまうと思うのです。
ですが、身近な存在と自分を比較してしまったとき、視野がとても狭くなっていることに、どうか気がついてください
それは、良い場合も劣等感を抱いてしまう場合もです。
自分のほうが…などと思いがってしまうとき、物凄く狭い世界の中だけのことで、そこから一歩でも外に出てしまえば、その驕った自分を恥ずかしく思うはずです。
また、劣等感を抱いてしまうときも同じです。
その狭い世界の外では、そのあなたが劣等感を抱いたことが称賛されることもあるはずです。
人と比較して落ち込みそうになったとき、とにかく情報を集めてください。
そうしなれけば、誤った情報に基づいて、間違えた決断や行動をとってしまいますから
今、その瞬間に集中するのはやめてください。
先のその先を見てみてください。
考えてもわからない場合は、一旦その人間関係から離れてみてください。
家族であったとしても、他人つまり自分ではない人間なのです。離れられない関係はありません。
数時間、数日でもかまいません。
とにかくゆっくりと自分だけに向き合って情報を集めてみてください。
様々な情報は、あなたを落ち着かせてくれますし、正しい判断に近づけてくれるはずです。
ほとんどのことが、あなたが消えてしまうようなことではありませんから。
もし重大な生死に関わる問題であったとしたなら、もう他人と比べたりなどという余裕はないんじゃないかな。
悔しくなったり、悲しくなったりすることは当然あるでしょう。
でも、他人と比べてどうこうなる問題でもないということに、遅かれ早かれ気づくはずです。
人生長いとはいえ、永遠ではありませんよね。
他人と比べて奮起するならまだしも、悩むのは本当に本当にもったいない気がします
