太もも

こんにちは、失礼します。

二回生下川です。

最近団法のため変陰ばかり練習しているのですが太ももが絶賛痛いです。

旋では膝、捻では腰が痛くなっていたのですが変は太ももにきました。

変というか多分竜捻立ちですね。

自分は身体が硬いので足を無理やり差し込んでるのが堪えてるのかもしれません。

そしてこのままいくと転では股関節…

常にどこかが痛い躰道部の宿命です。

とりあえず水木で身体を休めて金曜日また頑張ります。

以上二回生下川でした。