楽々バランスボール♪

しあわせ村の教室はたくさんありますが、弾むだけで体幹を鍛えることができる

コチラの教室はいかがですか

お家でテレビを見るときもバランスボールに座って見るなど、暮らしの中にも取り入れやすいボールです。

どんなふうに運動に取り入れるのが効果的か先生にアドバイスをもらえたりしますよ

バランスボールをお持ちでない方は貸し出しもあります。

小さなお子様連れも大歓迎です。お子様用のバランスボールもあります。

しあわせ村の教室では、バランスボールの他にも色々な教室がありますので

ぜひ体験してみてくださいね