シェイプアップ♪

この時期になると、温浴プールをご利用になる方もぐぐぐっと少なくなります

でも定期的に運動もしたいですよね～

膝にも優しいと言われている水中での運動はいかがですか

毎週金曜のお昼ごろにやっている教室はコチラ

プールの教室は全て入場料込みとなっていますよ

腰や膝に負担の少ない運動、始めてみませんか。

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