皆さんは『マインドフルネス』という言葉を知っていますか?

瞑想法の一つとして世界中で行う方が増えているようですにっこり

 

しあわせ村でも開催しますビックリマーク

明日の天気は台風の為不安定な空模様‥

でも参加される方、お待ちしています音譜

 

『モーニングヨガ』も心を整えるのにおススメです音譜

心も体もすっきりしませんか飛び出すハート