体力メンテナンス！

皆さんは体力に自信がありますか

社会人になるとなかなか運動する機会も減ってきますよね‥

家で手軽に運動できるならうれしくないですか？

手軽に始めたいなら、この教室がおススメです

バランスボールがあれば、家でも会社でも、椅子代わりに使えて

座っているだけで体幹も鍛えられちゃいます

バランスボールで運動ってどうやるの

って思った方は、ぜひ参加してみてくださいね。

小さなお子様がいる方でもご参加できます！