おやっとさぁ〜！
鹿児島市の鴨池にあるタイ古式療法トークセン・ビハーラの折田です。
【蒸し暑い】だからこそ身体は冷えていく
毎日毎日鹿児島は蒸し暑い！湿気を多く含んでいて不快指数が高いですよね
毎日冷たい飲み物、涼しいクーラー、シャワーで済ませる、腹出して寝る(僕は
)
実は身体の中は冷たく凍えていくばかり
そもそも何故冷たい飲み物を飲んで涼しく感じるのか？？
冷たい飲み物を摂る→内臓が冷やされる→生命活動に問題があるため体表面から血を戻す→涼しい気がする！
なのです。と言うことは繰り返し繰り返しやると？？？
内臓が冷え冷え〜🥶
多少ならともかく、1度低下しきるとなかなか中を温めるのは大変、大変！エアコンと一緒です(笑)
血流も悪くなり、治癒力も落ちていくわけです。さらに体はだるくなっていく
とは言え熱中症などの危険もあるので水分は取らねばならない
なるべく冷たい飲み物を控えねばなりません。
そして血の巡りを良くする！
トークセンでコンコン叩いて血の巡りを活性化してみたり。
タイ古式マッサージとか、ストレッチが多い系のマッサージを受けてみたり(自分でストレッチするのもオーケー)。
よもぎ蒸しで身体の芯から温めてあげたり。
ヌントーンで冷え冷えとした内臓に熱をどんどん移したり。
最近ダルいわ〜年かしら？なんて方はお気をつけを！
早め早めの対策を取っていきましょうね
トークセン・ビハーラ店主の折田が22時09分をお知らせします。