読者のみなさま
ご無沙汰していました。
久々のブログUPです。
このところ今までの自分では考えられなかったような多忙の日々が続き、更新していませんでした。
また再開ですので、引き続きどうぞよろしくお願いします。
さて本題です。
今日体重を測りました。
そうしたら何と６９キロでした。（去年の今頃は、８０キロ近くありました。１０キロくらい痩せました。）
それよりもっとインパクトが大きいことは、６０キロ台の体重になったのは、何と３０代初めの頃以来なのです。
１５年近く前のかなり若い頃の体重に戻れるとは、全く想像していなかっただけに、非常に驚いています。
青春時代の再来（？！）かなと、ちょっぴり嬉しいです。
ちなみに去年の今頃からとあるランニングのワークショップに参加し、ランニングを始めたことが痩せるきっかけとなりました。（今はランニングはお休み中です。）
話は変わりますが、今年は（まだ１か月ありますが）自分の今までの人生の中で断然一番印象に残る年です。
今までは自分自身のことが嫌で嫌で（→自分に自信がない、他人の顔色を伺う、そのことで神経をすり減らし、人といることが疲れてしんどい、周りの人がよく見えて、自分が劣っていてダメな人など）こんな自分と付き合っていくのは本当に苦痛、という年月が延々と続きました。
そして２００６年頃から自分を変えていかなければもうやっていられない、という状況までに至りました。
その当時、そんな自分を変えることは傍から見ても相当大変だったようです。→当時を知るある女性からつい最近打ち明けられたことですが「（あなたが人と話しているのを見て）本当に大変そうに見えた」と。
自分でもこれらを変えるのは容易ではない、と内心思っていました。
でも当時（変えることを）できそうか、できそうにないかという発想はなく（もしできなそうという位置に立ったら）
もう嫌な自分と一生涯付き合うということが残るだけなのです。
そんな人生が本当に嫌だから、だから変えていくということをただやる！というしかなかったのです。
そこまで追い込まれていました。
しかし、その道もいばらの道でした。
２００７年、２００８年と結果が出ないどころか、逆に悪い方向に向かってしまいました。
あるときもうダメ、と観念しました。（そこで選んだことは、人とは最低限の付き合いしかしない、あとは一人で生きていく
～人と接しなければ、辛さをかなり軽減できると思ったからです）
が、２００９年夏に一人で沖縄に行き、そこでふと気づきがありました。
もう一度頑張ってみよう、そして何だかそのきっかけが掴めそうな気がする、と直感で感じたのでした。
そして２００９年の秋あるセミナーの開講を知り、かなり迷ったのですが（これも直感で）行くことを決めました。
そこが浮上の始まりでした。
そこでコーチングを深く知り、２０１０年の春にはコーチングを受けるようになりました。
そして２０１０年末～今年にかけて前述の、自分に自信がないなどの嫌な自分が消えていきました。
本当に驚きです。
そして今は、かつての自分とは真逆の自分がいます。
例えば人と接していて、疲労感を感じることが全くなく、むしろ楽しいです。
そしてとにかく今は日々が楽しいです。
コーチングって凄いなと思いました。そしてお世話になったコーチの人柄や在り方が今日の自分をもたらしてくれた面も大きかったです！
※もしコーチングに興味を持たれた方、私に連絡いただければ、そのコーチの方を紹介しますので、よかったらどうぞ。
さて長くなりましたが、冒頭のダイエットの件や自分が変わった件、一目見るといかにも変えるのが難しそうなことばかりだと思います。
でも、課題に取り組むに当たりできそうか否かという次元で考えているうちは（難しいケースほど）結果は出ないと思います。
もう追い込まれて「ただやるしかない」と思った時、人の本当に底力が出るのだと思います。
最後に、長文にお付き合いくださったことに感謝しています。