玄米25㎏が届きました。

年に2回程購入しているので、
1年に50㎏食べている事になりますね。
(白米ならもっと食べている筈です。)

玄米を食べるようになってから
1膳で十分お腹いっぱいになりますし
次のお食事まで猛烈にお腹が空く事が
無くなりました。

東條式ダイエットの基本ですが、
健康的に減量したい方は、
試してみて下さい♪