睡眠不足と体調不良やっぱり寝れないと体調も優れないですね。昨日は夜中12時頃に寝て、明け方4時頃目が覚めて、そこから洗濯機回して、暇つぶしに読書したりスマホ見てたら頭痛が…眠れないと目を使う時間が増えて更に目が冴えて寝れなくて頭痛がして動けないから疲れなくて寝れなくて…と、悪循環…。だめだなぁ。実家に帰っていたんですが、帰り道に二回も嘔吐してしまいました。。あと一ヶ月半。なるべく目も休めるよう心がけます!