こんばんは🌃
以前 皮膚(神経)刺激をするメリット① ② ③ と書かせて頂きましたが、本日はメリット４つ目
それは、
皮膚(神経)刺激は精神が安定し、自律神経が整います。
皮膚(神経)刺激をすることは「気持いい」です
気持いい刺激は自律神経を安定させます。
自律神経とは
【生命活動のバランスを整える神経】
その自律神経は少しのことで驚くほど簡単に乱れてしまいます。
怒るだけで交感神経は上昇しますし、ゆっくり深呼吸をすれば副交感神経がグンと高まります。
自律神経のベストな状態は、交感神経も副交感神経も同じレベルで、さらに高いレベルでキープされている状態です。
嫌なことがあったり、怒りモードだったり、、、
たとえ乱れていても一日の最後、就寝までに整える方法を知っておくことは不調や病から遠ざける近道だと思います。
まずは簡単な自己指圧から始めることをオススメしております
サロンでお試しもできますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ♪
きっと身体が喜ぶアイテムと出会えると思います
プライベートサロン toiro
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