いつもブログをご覧頂き、ありがとうございますあなたの心の色に寄り添い
本来の笑顔を引き出す
Toiro Works 癒しスト 十色めぐみです
季節の変わり目で、心も体もスッキリしない…そんな方は居ませんか
私は毎日眠く、頭や肩・首が怠くて、頭痛が長引いたりボンヤリしたりしています。
何となくスッキリしない…そんな感じ
気温や、日照時間などで無意識に身体にストレスが掛っているのだとか。
季節の変わり目は、自律神経の動きが鈍くなるそうです
大切なのは、生活のリズム、食事、睡眠、運動
運動…全然していません、ゼロです
脳の松果体を癒すべく、目を閉じてリラックスできる音楽を流すのも良いかも知れません
春野菜など、季節のモノを体に取り入れながら、適度な運動や睡眠をとって4月からの新生活に備えたいですね
あっ、靈氣（レイキ）ヒーリングもお勧め
4月のご予約可能日は、コチラから。
4月4日（土） くるみマーケット
通町コミュニティーセンター 大広間
AM 11:00 ～ PM 17:00
4月5日（日）ミニママまつりin名取
イオンモール名取
AM 10:00 ～ PM 16:00
4月29日（水・祝） 神様との約束の上映 & 癒しの広場
名取市文化会館
セルフヒーリング
自分旅行一期生大募集中
お問合せ ＆ お申込みいただいてる皆様ありがとうございます自分を癒し、自分を愛し、自分を認め、キラッキラなあなたに会いに行きませんか
詳しい内容は、コチラからご覧ください。