こんばんは。
本日ブログを担当させていただきます、1年佐藤玖美です！
今の時期はとても寒く、朝や夜の自転車走行には手袋とマフラーが欠かせません！
最近は自転車で走っていると耳がかなり冷たくなり、痛くなってくるので耳当ても必要になってくるのではないでしょうか。笑
さて、本日の練習は
先生チーム
400×2
200×4
100×8
のATtoMAX
美沙さんチーム
100×4 smooth
50×4 FAP
の後
200×5 or 100×5
1-5destoMAX
をPullPadで今日は上半身を強化しました！
今日は、２日に20歳の誕生日を迎えた2年生の山本泰史さんに
少し遅れてしまいましたが、全員から誕生日プレゼントを渡しました！！
おめでとうございます！！
試合まであと一ヶ月です。
全員でインカレを切り、全員でインカレに出場できるようにそれまでの練習を乗り切っていきましょう！
失礼します。