本日、心療内科へ行ってきました。
そして、診断がつきました。
適応障害
うつ病とは似て非なるものですが
私の症状はうつ病に近いそうです
どうやら加齢現象ではありませんでした。
おそらくそうであろうと予測をしていたものの
やはり診断がつくとショックですね
ただ一方で診断がついたことにより
これまでのことが症状だった
というのがわかった安心感？のようなものも
あります。
私の症状は主に
もの忘れ
加齢的なものか？と思っていましたが、
それだけでは済まないような忘れ具合
抑うつ状態
過度の不安、心配、緊張感
過度の自己否定
睡眠障害
睡眠時間が短い上に、変な夢を見て起きる日々
急に襲ってくるイライラからの暴言
これがうつ病との違いの１つみたいですね。
私の場合はその後、ひどい自己嫌悪に陥ることも。
ちょっとおかしいなと思っていても
「気のせいか」
と放置していた結果だと思います。
でも
これで退職理由ができたので
休み明けに退職願を出すことにします。
診断がついたことで
まずは一歩前進。