おはようございます。
最近パートが休みの日
おやつをよく食べちゃうんです💦
腰痛もあってジムにも
行ってなかったので
ちょっと体重が気になる
この頃です😭
暑くなってくると外に出るのも
億劫になってきますよね💦
ダイエットどころでは
なくなってしまいますが
夏にむけて
ちょっと頑張ってみようかな♪
と思っている方に朗報！！
夏至より
ノート術d eダイエットを
開催しま〜す。
年始に私の公式LINEでやったのですが
新たにパワーアップして
ダイエットしますよ〜！
今回はノートを主に使いますよ〜！
皆さん
お気に入りのノートとペン
メジャーと体重計を
6月21日の夏至までに
ご準備をお願いします🩷
内容
ノートを使って目標体重に🩷
特にハードな運動をする必要は
ありませんが、それはあなたの
RASにお任せ♡します。
2〜3週間に1度ライブ配信予定
また、投稿にてダイエット近況報告や
ダイエット豆知識を伝授！
タンパク質たっぷりレシピ
などなど
期間
6月21日（夏至）〜9月22日（秋分の日）
料金 無料！
1つだけお約束をお願いします。
今回はダイエットしたい！痩せたい！綺麗になりたい！
とコンプレックスやネガティブな思いが
ある方もいらっしゃると思います。
励まし合いながら、目標体重を達成させることが
目的ですので
仲間を傷つけるコメント、誹謗中傷する方は
即ブロックさせていただきます。
開催場所
インスタグラム 女性限定
ただいまより申請可能です！
（本日はデートの為、申請許可のお返事が
遅くなります。あらかじめご了承ください）
6月21日の開始まで少々お待ちくださいね！
みんなでダイエット頑張ろう♡