おはようございます♡
マッサージしながら読書が習慣になってきた
手帳術講師のとーこです❤️
今日、私がオススメする1冊がこちら💁♀️
お姫さま練習ノート こはらみき著
感情がなかなか出せない！
感情をノートに書けない！
何を書いたらいいのか？
書いたらどうしたらいいのか？
にお悩み中の方にオススメです。
私も↑で悩んでいたので
すごく参考になりました！
本を購入しようと思います♡
感情をノートに書くことは心のクリーニング✨
衝撃を受けました👀
毎日お掃除しているとお部屋が綺麗で
心も落ちつきますよね。
お掃除していない部屋にいると息苦しさや
気分も落ち込みますよね😣
心=お部屋で想像してみて下さい。
心も同じで、イライラ、もやもやした感情を
そのままにしておくと苦しくなってしまいます。
なのでノートに書くことで、心のクリーニング✨
感情は生ものって言われます。
放置しておくのではなく、すぐにノートに書きましょ♡
つぎに気になったのは執事さん♡
執事さんは誰にしようかな〜
超悩みました(笑)
推しにしようかと思いましたが
なんだか推しには心の声(醜い部分)を
見せたくないな〜って乙女心が😆
なので、推しグループ内から
一人一人考えた結果
ようやくと辿りつきました！
私の心に寄り添って優しく接してくれるのは
彼しかいない！(笑)
後で写真をノートに貼ろうかと思います。
そんな心強い執事さんをゲットしたので
もう怖いものないぞ！！
と思ったのも束の間
過去は変えられるけど、未来は変えられない
の一文で、また衝撃が〜😱
過去は変えられないけど、未来は変えられる
なら理解もできるけど😅
読み進めていくと納得☺️
心のブロックを自分の思い通りのシナリオに変える
過去は変えられるけど
未来は変えられない=幸せになるしかない未来♡
私が気になった項目のみですが
感情をノートに書く事のテキストの様な本でした。
私みたいに感情をノートに書くのが苦手💦
出た感情とどう向き合ったらいいのか
わからない方にもぜひ読んで頂きたいなっと
思いました♪
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#ノート術
#感情