こんにちは♪
とーこです♡
アジェンディスト養成講座day-5
2023年5月20日(火)
①3週間の振り返り
②本当のわたしを進んでいくタスク整理と
フィルターの見つけ方
③不安はあっても大丈夫！
軽やかに夢を実現するルート設定法
④クロージングしていないのに、「買わせてほしい！」と言われる方法
⑤安定して月30万の売り上げをあげていく仕組みの作り方
①三週間の振り返り
インスタライブを始めた
画像を作るのに苦労した😭
②本当のわたしを進んでいくタスク整理と
フィルターの見つけ方
感情に耳を傾けて
わくわく、好き❤️
いやだな、がまん😣
などの気持ちがわかると
本当はどうしたい？かも分かっていく
毎日をこなすことに一生懸命になっていると
それを、あたりまえにして感じなくなる
↓
意識的に感情を味わう
フィルターを構築する3つのこと
事実、幻想、感情
記憶をこの3つにわける事で
トラウマや思い込みは消える！
感情を無視しないで共感すると
ポジティブな感情は増幅し
ネガティブな感情はあっさり
手放すことができる。
事実と幻想の区別がつきにくい
(私の感想)
例えば
デブである→幻想
事実→体重が〇〇kgある
クレジットカードの返済に追われている→幻想
事実→返済が〇〇万円ある
③不安はあっても大丈夫！
軽やかに夢を実現するルート設定法
脳は新しい事が嫌い😠
安全でない、危険なものと認識する
↓
脳のストッパーをゆるめて
ルートを設定してあげる！
叶いやすくするコツ！！
1️⃣金額、期限を書く
2️⃣直近で、叶えたいものをイメージ
具体的であればある程叶いやすくなる！
私の感想
期限を決めるのはなかなか難しい😓
より具体的にイメージをする
赤いバック→❌
赤いトートバック、ポケット5つ、ショルダーヒモ付き、持ち手がながい、中の仕切りは無し
中が見えないようにファスナーがマグネットボタン付き♡
と言うふうにより具体的にイメージする！