こんばんは♪
とーこです。
今日から4月ですね!
新入社員の方、大学入学式だった方
おめでとうございます㊗️🎉
気づけば4月!!
お正月明けてからもう3か月が
過ぎ去りました!
こんな方いませんか?
1日があっという間!
1週間があっという間!
1か月があっという間!
あっという間に4月‼️
と思っているそこのあなた🫵
時間汚染されてます!
時間汚染って??
簡単に言うと
1日、1週間、1か月があっという間に過ぎて
結局1年もあっという間に終わり
何も達成できていおらず
時間がない!ない!やばい!やばい!っと
思う事。
時間がない!ない!っと焦っていては
冷静な判断もつかなくなってきてしまいますよね。
なので
時間がある!
あるに目を向けてみましょう!
1年は52週ある!
ことに意識を向けて、
今週は◯週と言うように
「ある」に目を向けましょう😉
そうする事で焦りが無くなります。
今日は10月末。Aプランが出来ていない!
年末まで時間がない!どうしよう!
ではなく、あるに目を向けて
まだ後8週もある!!
大丈夫できるできる‼️
っと、ある方に目を向けてみましょう!
また、aをやっているのに
スマホ見たり、何か違う用事をして
1日終わってしまった〜!!って事ありませんか?
手帳を使って、1日→1週間の行動を可視化して
1日の充実感を高めるのもいいですね!