こんばんは♪
とーこです。
今日から4月ですね！
新入社員の方、大学入学式だった方
おめでとうございます㊗️🎉
気づけば4月！！
お正月明けてからもう3か月が
過ぎ去りました！
こんな方いませんか？
1日があっという間！
1週間があっという間！
1か月があっという間！
あっという間に4月‼️
と思っているそこのあなた🫵
時間汚染されてます！
時間汚染って？？
簡単に言うと
1日、1週間、1か月があっという間に過ぎて
結局1年もあっという間に終わり
何も達成できていおらず
時間がない！ない！やばい！やばい！っと
思う事。
時間がない！ない！っと焦っていては
冷静な判断もつかなくなってきてしまいますよね。
なので
時間がある！
あるに目を向けてみましょう！
1年は52週ある！
ことに意識を向けて、
今週は◯週と言うように
「ある」に目を向けましょう😉
そうする事で焦りが無くなります。
今日は10月末。Aプランが出来ていない！
年末まで時間がない！どうしよう！
ではなく、あるに目を向けて
まだ後8週もある！！
大丈夫できるできる‼️
っと、ある方に目を向けてみましょう！
また、aをやっているのに
スマホ見たり、何か違う用事をして
1日終わってしまった〜！！って事ありませんか？
手帳を使って、1日→1週間の行動を可視化して
1日の充実感を高めるのもいいですね！