今回は恋愛相談の話。
交際中にすれ違いがあり、友人や親に相談したところ強く反対されたり心配されたりしたことで、自分の気持ちを整理しきれないまま、私一人で別れを決断しました。
ただ、まだ彼女への気持ちが残っていたため、直接話し合い、現在は友達として少しずつ関係を築き直しています。
一方で、親からは交際そのものを強く反対されており、このままでは彼女を幸せにできないと思っています。
彼女をできるだけ傷つけずに別れるには、どうすればいいのか知りたいです。
Q：傷つけずに別れる方法を知りたい
A：できるだけ誠実に接することだと思います。
まず前提として、「自分から別れ話をする時点で、多少は相手を傷つけることになる」ということは受け入れてください。
今は友達として関係を築き直しているということは、彼女はまだ質問者様に好意があり、諦めきれていない状況に見えます。
そのような相手に対して、全く傷つけずにこちらの都合を受け入れてもらうことは、虫が良すぎます。
物事にはすべて、いい面（別れて自由になれる）と悪い面（相手を傷つける）があります。
別れると決めたのであれば、悪い面も含めて受け入れる必要があります。
そのうえで、相手のショックを少しでも軽くする方法は、なるべく誠実に接することだと思います。
- 納得できる理由を伝える
- 人として嫌いではないことを伝える
- ただ、将来を考えると一緒に居ることはできないと伝える（「好き」と「一緒に生活する」は違うことを明確にする）
- ご両親の根強い反対があること、最終的には自分の意思で決めたことを伝える
「嫌いだから別れたいわけではない」
「ただ、将来一緒に生活する姿が想像できない」
ここはセットで伝えられるのが良いと思います。
「親から強く反対されている」
「そのことで自分自身も迷っていた」
「深く考えた結果、親との関係の方が大事だと思った」
ここは、親からどんなことを言われているのかによって、言い方を変えると良いです。
ポイントは、親から反対があったから別れる（親のせい）ではなく、自分の意思で決めたこと（自分のせい）と強調することです。
親が交際を反対するのは親の価値観によるもので、質問者様自身の考えが含まれていません。それを彼女に伝えたところで、彼女も納得しないと思います。
「親（他人）ではなく、あなた（質問者様）の考えが聞きたい」恐らく、彼女はそう思うはずです。
なので「親は悪くない」「自分の意思で決めた」「責任は自分にある」という心積もりをしてください。
結論：嫌われる勇気を持つ
人の価値観には正解はありません。
これは恋愛に限らずですが、自分が何か意見を言えば、必ず反対する人が現れるものです。
何を言っても反対する人がいるなら、自分が「やりたい」と思うことをするのが、一番良いと思います。
そして、決断したからには、あいまいな態度を取らないことです。
- 自分の気持ちを整理しきれないまま一人で別れを決断した
→ 気持ちを整理したうえで決める - ただ気持ちが残っていて友達として少しずつ関係を築き直している
→ 別れを決めたのなら「絶交してもいい」という覚悟を持つ
別れたいけど、友達としては付き合っていきたい。これは彼女自身が決めることです。
【この記事を書いた人】
Togo｜JLC認定恋愛アドバイザー。
32歳から婚活開始、結婚相談所で約1年で成婚退会。
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