今回は恋愛相談の話。
29歳で婚活を始め、1年以内に交際相手ができて結婚目前まで進みました。
ですが、家族や友人から否定的なことを言われたり、職場トラブルのストレスが重なってメンタルを崩し、相手とも揉めて振られてしまいました。その結果、家族や友人も信じられなくなり、恋人もおらず、職場の人間関係も悪く、心身ともに疲れ切っています。
鏡を見るたび老けたと感じ、周囲の友人は次々結婚していく中で、「なんで自分だけこんな状況なんだろう」と悲観しています。
否定的な友人を切らなかったことや、親の冷たい意見を真に受けてしまったことも後悔しています。
もし5年前なら立ち直れていた気がするけれど、30代に入った今はもう前向きになれず、本気で人生を悲観しています。
どうしたら立ち直れるのか悩んでいます。
Q：どうしたらいいでしょうか
A：まずは今の現実を受け入れて「コンディションを立て直すこと」、そのうえで「婚活を続けること」だと思います。
今回うまくいかなかった本質
今回の問題は、「精神的に余裕がない状態で恋愛をしてしまったこと」が大きいと思います。
- 家族や友人から否定的なことを言われる
- 職場の人間関係やトラブルで消耗している
- 年齢や将来への焦りが強くなっている
こういった状態が重なると、人はどうしても不安定になります。
逆に、
- 家族や友人が応援してくれる
- 仕事のストレスが少ない
- 20代前半で周囲もまだ独身が多い
このような環境だったら、交際相手ともそこまで揉めずに済んだ可能性は高いです。
プロのスポーツ選手も、大事な大会前は睡眠や食事を整えますし、大事な舞台の前には集中力を高めると思います。
恋愛も同じで、自分に余裕がない時は
- 感情的になりやすい
- 物事を悪い方向に考えやすい
- 相手側も一緒にいて疲れてしまう
このように、関係が崩れやすくなります。
コンディションを整える方法
大切なのは、「今の出来事にも意味があると考えること」と、「自分は本当はどうしたいのか」を軸にすることです。
今の出来事にも意味があると考える
質問者様は「30代になるともう立ち直れない」と感じているようですが、30代には30代の魅力があります。
例えば、
- 経済的な安定感が出てくる
- 経験値が増えて落ち着きが出る
- 失敗経験から人を見る目が育つ
何事も悪い面だけではありません。
わたし自身、学生時代にいじめで不登校になった経験がありますが、その経験があるからこそ、同じように苦しんでいる人の気持ちを理解しやすくなりました。
また、ブラック企業で長期間働いた時も、「次は同じタイプの会社を避けられる」「危険な職場の特徴が分かる」という形で次に活かせています。
苦しい経験をした人ほど、人としての深みが出るものです。
自分はどうしたいかを大事にする
周囲の意見は、あくまでその人の価値観や人生経験から出てくるものです。
質問者様と価値観が違えば、その助言は合わないこともあります。
そのため、「人を100％信用しすぎない」という視点は持っておいた方が良いと思います。
コツは、相手の意見をそのまま鵜呑みにせず、「良い面」と「悪い面」を両方考えることです。
- どうせ失敗する→やってみないと分からない
- 同棲は危険→結婚前に相性確認ができる
- マッチングアプリは怖い→効率良く出会える
どんな選択肢にもメリット・デメリットがあります。
大事なのは、「世間的に正しいか」ではなく、「質問者様に合っているか」で判断することです。
婚活を進めるコツ
婚活では、「致命傷を避ける動き」を意識することが大切です。
致命傷というのは、取り返しがつかないレベルの損失のこと。
例えば、
- 大きなお金を失う
- 長い時間を失う
- 健康や命を失う
- 社会的信用を失う
こういったものです。
婚活で特に重要なのは「時間」です。
年齢を重ねるほど難易度は上がっていくため、
- 同時並行で活動する
- 出会いの数を増やす
- 成功率を上げる努力をする
これらを並行して進めた方が良いと思います。
具体的には、
- 複数のアプリを使う
- 紹介を受ける
- 婚活パーティに行く
- 結婚相談所も検討する
- 外見や条件面を見直す
などです。
ただし、無理をするとまた心が折れてしまいますから、まずはコンディションを整えて、余裕を持った状態で進めることが前提になります。
結婚相談所は費用が掛かりますが、時間の短縮としては良い選択です。
以下で比較検討した記事がありますので、「早く結婚したい！」という方はご覧ください。
結論
今回の経験は決して無駄ではないと思います。
むしろ、「他人の意見を鵜呑みにしすぎると、自分の人生を見失う」ということを学べたのは大きいです。
年齢を重ねても、そこに気づけない人は本当に多いですから、質問者様にとっては今後の人生に繋がる経験になったと思います。
30代は、
- まだ十分に需要がある
- 20代にはない落ち着きや安定感がある
- 結婚目前まで進める恋愛力がある
特に、「結婚直前まで進んだ」という事実は大きく、質問者様には「相手を見つけて関係を築く力」があるということです。
一度できたことは、もう一度できる可能性があります。
今はかなり辛い時期だとは思いますが、そこまで絶望的な状況ではないと思います。
【この記事を書いた人】
Togo｜JLC認定恋愛アドバイザー。32歳から婚活開始、結婚相談所で約1年で成婚退会。
30代から1年以内に結婚する具体的な手順をまとめたサイト