今日は早稲田大学ラグビー部でメンタルコーチをしていた平本あきおさんのセミナーに参加。
テーマは夢キックオフ２０１０！
つまり、今年の目標を達成するためのセミナー
場所は東京ファッションタウン
セミナーは体を動かすワークを通じながら行われた。
超一流のコーチなので、とても楽しいセミナーであった。
ワークを通じて感じたことは、自分は目立ちたがり屋ということ。
チームの一員というよりはリーダーとして引っ張るのが好きということを再認識。
また、体育会系なので静かに仕事をするより、わいわいやりながらの仕事が向いていると感じた。
★メインの学び★
今年の目標を考える際は、まず２０１１年の元旦をどのような感情で迎えたいかが大切。
このゴール作りが何よりも大切。
自分が本当に実現したい感情を過去の成功・失敗体験から知る必要がある。
次に２０１１年の感情を起点として、その感情を得るには何をこの一年に達成すべきか考える。
さらに、それを達成するためにはどんな資源が必要か考える。
資源は人、物、知識、お金など。
最後に今日できるアクションを考える。
＞その他の学び
目標は紙に書く＋コーチをつけることで早く達成することができる。
誰でもできるコーチングスキル
具体的には？
他には？
成功する人の共通項
・アクションが早く、失敗から学びを得ている。
・人と協力ができる。
平本さんのセミナーは３回目だけど、今日も参加してよかった。
このセミナーを機に今年も良い一年にしたい。
会場でお会いした皆さん、ありがとうございました。
参考図書
- 成功するのに目標はいらない!―人生を劇的に変える「自分軸」の見つけ方/平本 相武
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