担当トレーナーのダイキューから電話かかってきた！
時間間違えてた(汗)
フラックス六本木で、
中一日、
今週2回目のトレーニングでした。
ストレッチはゆりえにやってもらってる。
腹筋50回×3セット……やる時間がなかった(汗)
レッグロワリング、
ショルダータッチ、
マシンローイング、
ワイドスクワット、
からの、ベンチプレスだ。
一昨日110kgをクリアしている。
前回は108kg相当を、2セット挙げている。
フラックス六本木はkg、
フラックス代官山はポンド。
20、60、90、100kgとアップ少なめ。
「骨盤矯正されているので、
今日も軽めにしておきましょう」
それ、ゆりえも言ってたわ。
105kgを楽勝でクリア！
「あれ？力出そうですね！」
俺も驚いた。
「次は105kg×2回やりましょう！」
まさかの、クリア！
110kg相当だ！
やった！！！
105kg、2レップ目ですごい！
「90kgはできるところまで！」
8回は挙げるつもりだった。
ところが、7回を挙げたところで
歯がポキッと音がした！
折れた？
ビビって8回目をやめた。
「戸賀さん、どこか音がしましたけど？？」
歯です。
インビザラインをつけているので、
折れてはいなかったが
ダイキューに聞こえるほどデカい音だったのだ(笑)
8回挙げたかったが、7回（106kg相当）
からの、ラットプルダウンで終わり。
お疲れ様でした！
トレーニングが終わってから、体重計にのってみた。
76kg台からの、77kgでした(笑)
やっぱりね(笑)
ダイキューのラックアップは、
スーパーソフトタッチです！
自信のない人もダイキューなら挙がります！
入会金30万不要！
期間限定！
年内使えるチケット、ありますよ！
一緒にトレーニングしませんか？
フラックスでも販売開始！
「売れています！」
やっぱりな！
戸賀の低血糖対策、筋肉痛対策はマグリポです！
トレーニングの日は、一日3本いってます！
（トレーニング前に1本）
そんなわけで、昨年110kgをクリア！
今年は早見表の110kg相当を
“挙げ続ける”のが目標だ。
戸賀は、フラックス六本木とフラックス代官山を
併用しています！
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