バランスボール・シェイクは、
塚ちゃんが撮ってくれた(笑)
いつも通り50×8、70×5、80×3、90×1でアップ。
「90×2×3で！」
昨日は100kgをあげさせず、
90×2×3、髙田の黄金の3セットまで。
それは、100kgをあげた前日にあげた
戸賀にとってもラッキーセットなのだ。
今の戸賀にとって、
筋肉痛などまったく残さず、
いい感じのパンプアップ、なんならパワーを蓄え、
自信すら感じさせるセットなのだ。
ウエイトがやたらついたな(笑)
これは何kgだ？
「103kgです！」
マジか。
三日前の池の101kgを2kg増すか。
やはり一瞬止まったが、
そこから捻じあげてやったわ！
「戸賀さん！すごい！」
自分でもすごいと思った(笑)
103kgクリア！
やったあ！
「おめでとうございます！」
嬉しいよ！
手首も平気だ。
ちなみに、今日の体重は77kg！
もうそろそろ落とすかな。
もういいだろう。
3月中旬から4月はめちゃ成長した。
いけるところまでいきたい気持ちもあるが、
胸筋はゴルフの邪魔になる。
手首も不安だ。
「手首に負荷をかけづらい
カイザーフライでしめましょう」
まさかの4セット(笑)
明日のゴルフは……負けてもいいかな？
嬉しすぎる一時間なのでした！
2025年4月13日、
ベンチプレス100kgをあげました(涙)
背中がカッコいい！(笑)
新しいウェアがフラ六に入ったのです！
韓国で人気のゼクシィミックスです！
ラグジュアリーなフラックス六本木onlyです！
150人限定ジムのゼクシィミックス。
コットンに見えて、スーパー化繊。
気持ちがいいのです！
貴女も貴男もいかがでしょうか？
アラ還オジサン、頑張っています！
150人限定！
代官山よりもさらにラグジュアリーな
フラックスなのです！
フラックス六本木は、六本木交差点から10秒！
150人限定のラグジュアリーなジム！
ストレッチルームもあります。
フラックス六本木はなんと言ってもサウナがいい！
冷水風呂もあるので、
何本でもサウナが楽しめます！
撮影前にいいね(笑)
余裕のスペース！
いいのが揃っています。
外気浴も楽しめる。
戸賀は、代官山と六本木の併用です！
皆さんもいかがでしょうか？
今なら貸切です(笑)
近くに駐車場もたくさんあります！
