先日まみにもらった「マグバーム」が効いた！
ゴルフ帰りの運転中に足がつらなかったんだ！
最近の戸賀、
まさにこれに悩まされていたんですね……
歳のせいと思っていたが
マグネシウム不足だったのか？
それまでツムラの漢方69を飲んでたんですが……
マグバームのマグネシウムは肌から吸収されて
筋肉を緩めるらしいが、即効性があって驚いた。
というわけで、
大阪行きの新幹線車内にも持ち込んだよ。
薄型、クラッチに入るので便利。
なんたってベンチプレス100の直後だったし(笑)
匂いもないからいいんだよな。
身体を動かすためのエネルギー源のほとんどに
マグネシウムが関わってるんだって。
食品だと海藻類に多いそうだが、
毎日はなかなか食べられないしな。
マグネシウムが不足するとどうなるか？
ちょっと調べて怖くなった。
片頭痛、高血圧、うつ、不整脈、動脈硬化、糖尿病……
怖くなるよな(汗)
オジサンなら一つくらい気になる項目ありますよね？
戸賀はその中でも「睡眠」効果に期待してるんだ。
こう見えて不眠症の体質で、
過去にも色んなサプリや導入剤を試している。
AのGなんてどれだけ飲んだか(笑)
「私は秒で眠れるので睡眠効果はわかりませんけどｗ
確実に疲れにくくなってます！」
マグバームを教えてくれたまみは
鉄の心臓なんだね、羨ましい(笑)
ブランドのHPに
マグネシウム不足度のテストがあったよ。
簡単だけどなかなか面白かった。
マグネシウムは知っておくべき栄養のひとつだね。
