新記録だ！

二日間連チャン、今週一発目のジムに。

海外行ったら……ついつい怠けるからね。

腰のためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。

ストレッチからの、
アブローラー、
90-90クランチ(汗)、
サイドベント、
サイドブリッジ(汗)、
トランクローテーション、
スティックスクワット(汗)、
ゴブレットスクワット、
ベンチプレスで新記録！
80×7×3！



カイザーフライで、〆。

今日も(汗)マークが3個も。


昨日に続き、テストステロンホソヤでした。

整骨院上がりの細谷ですね。


下半身をしっかりやった日は、BIG Tになるのです。


「戸賀さんのために」
「ゴルフのために」
上手いこと言いやがるのです(笑)
まあそうなんだけどね。
しっかりついていくぜ。
ベンチプレス100kgまで、
ゴルフの平均スコア85台、今年も頼むぜ！

身体のことを考えると、
海外なんて行きたくなくなるのです。


細谷のマッサージ、一時間！

整骨院上がりは、本物なのです！



悪い左肩を退治してくれるのは、

細谷がナンバーワンです！！！




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↑56オジサンの新しい動画です(汗)



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9月15日オープン！

フラックス六本木のサウナが完成したと！

カッコいい！！！

ロウリュ付き！



水風呂もある！


戸賀は、フラックス六本木とフラックス代官山を

併用します！