3個で黄色信号です(汗)

中二日からの、今週4回目のジムに。

戸賀敬城『フラックス六本木、潜入！』

昨日のフラックス六本木でも、

ちょいちょい追い込まれたんだけどね。

ストレッチからの、

アブローラー、

90-90クランチ(汗)、

デッドバグ、

ベアウォーク(汗)、

ワンハンドマシンローイング、

カイザースクワット(汗)、

ベンチプレス、

カイザープルプッシュ、

腕立て伏せで、〆。

ラスベガスでも正しく腕立て伏せができるように

やり方を教えてもらいました。

トレーニング、絶好調！を

夏休みで無駄にしたくないからね。

(汗)マーク、またもや3個も！

テストステロンキムラの後輩、細谷でした。

3個は黄色信号です！

ラスベガス前、明日も通うかな。

「僕がみます！」

おうよ！

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↑56オジサンの新しい動画です(汗)

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9月15日オープン！

フラックス六本木のサウナが完成したと！

カッコいい！！！

ロウリュ付き！

水風呂もある！

戸賀は、フラックス六本木とフラックス代官山を

併用します！

戸賀敬城『フラックスの新店が六本木にオープン！！』

FLUX CONDITIONINGS フラックス コンディショニングス

掌道鍼灸整骨院

リフレッシュ指圧センター | REFRESH 指圧 CENTER