戻ってきたかな？

中二日からの、今週2回目のジムに。

腰のためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。

ストレッチからの、
サイドベント、
ローイング、
ベンチプレス75、
スカル・クラッシャー、



ラテラルスクワットで、〆。



戸賀の担当、オスギこと杉野でした。


右肩の痛みを取ってくれてからの、

ベンチプレス75はやりましたね！

ありがとうです！



からの、フィジーク大久のストレッチ。

明日のトレーニングは、宜しくです！



試飲キャンペーンやってるよ！



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FLUX CONDITIONINGS on Instagram: ".【40.50代から始める大人のトレーニング】・トレーニングはしたいけど今からでは遅いと踏み出しにくい・ゴルフの飛距離を伸ばしたい・スーツや洋服を格好良く着こなしたい・子どもとキャッチボールをしたい・若い頃のように疲れにくいカラダに戻したいなど、40.50代こんなお悩みはありませんか？FLUXならどんな目的でも叶えられます✨身体の評価をして状態に合わせたカスタマイズメニューを実施していくので、痛みや怪我…56 likes, 3 comments - flux.conditionings on September 8, 2023: ".【40.50代から始める大人のトレーニング】・トレーニングはしたいけ..."リンクwww.instagram.com





フラックス出たら、

ゲレンデヴァーゲン・プロフェッショナルを見た！

しかも、左ハンドル。


同じこと考えている人がいるんだね(笑)