中二日からの、今週4回目！のジムに。
腰のためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。
ストレッチからの、
セラタススライド、
トランクローテーション、
アシストチンニング、
ルーマニアン・デッドリフト、
ブルガリアン・スクワット、
ベンチプレス、
ワンハンド・ダンベルプレス、
↓
カイザーチョップ、
ボールスローで、〆。
整骨院上がりの細谷でした。
明日も通う！
明日は攻めていいぞ！
一週間通えなかった空白から、
少しずつ戻ってきた気がする。
早めに挽回したいぞ！
https://www.instagram.com/reel/Cw7IiboSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
駐車場には、同じモハーベのCカブ。
またこの色のメルセデスに出会えますように。