熱はないし、咳もゼロ。
薬が効いて、痰も出なくなった。
鼻風邪だったね。
中五日(汗)からの、今週一発目のジムに。
先週金曜日は、休館日。
土曜日から月曜日が関西。
昨日のゴルフで、通えなかったのだ。
明日もゴルフ！
今日追い込まれると筋肉痛になるので、
今日は自主練にした(笑)
ストレッチからの、
アブローラー、
サイドベント、
ローイング、
ダンベルプレス、
フレンチプレス、
ゴブレットスクワットで、〆。
明日のゴルフと、次のパーソナルに向けて、
ウォーミングアップ的な内容、ウエイトでした。
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
冷え性の戸賀には、
電気のマットを使って温めてくれる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！
