中三日(汗)からの、今週1回目のジムに。
腰のためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。
ストレッチからの、
オーバーヘッド・リバースクランチ、
デッドバグ、
プランク、
サイドベント、
ローイング、
ベンチプレス70、
ショルダープレス、
ケーブル・プレスダウン、
ダンベルフライで、〆。
先週後半の不調は、寝不足が原因だったようだ。
今日は中三日だったが、復調気味！
良かった！
このキャンペーンに参加するには、
1000円かかるのですが、
めちゃくちゃお得になるのです！
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
明日ゴルフでしてね。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
冷え性の戸賀には、
電気のマットを使って温めてくれる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！
明日のゴルフ、なんとか80台！