完全復活！

中二日からの、今週2回目のジムに。

腰のためにも、

飛距離のためにも、

ブーデー対策のためにも、

吊るしの48を着続けるためにも、

旨いものを食べ続けるためにも、

できたら週3回以上は通いたい。

ストレッチからの、

レッグスライド、

リバースクランチ、

プランク、

サイドベント、

ラットプルダウン、

ベンチプレス75×10×4！

先週の中四日からの完全復活！

スカル・クラッシャー、

ケーブル・プレスダウンで、〆。

戸賀の担当、オスギこと杉野でした。

オスギ、よくやった！

年内に中四日から卒業でしたわ！

あと一回？二回？通うよ！

https://www.instagram.com/reel/Cw7IiboSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

FLUX CONDITIONINGS on Instagram: ".【40.50代から始める大人のトレーニング】・トレーニングはしたいけど今からでは遅いと踏み出しにくい・ゴルフの飛距離を伸ばしたい・スーツや洋服を格好良く着こなしたい・子どもとキャッチボールをしたい・若い頃のように疲れにくいカラダに戻したいなど、40.50代こんなお悩みはありませんか？FLUXならどんな目的でも叶えられます✨身体の評価をして状態に合わせたカスタマイズメニューを実施していくので、痛みや怪我…

このキャンペーンに参加するには、

1000円かかるのですが、

めちゃくちゃお得になるのです！

FLUX CONDITIONINGS フラックス コンディショニングス

からの、鍼。

フラックス・コンディショニングスの2階、

掌道鍼灸整骨院に。

肘の痛みなし！

ちょいと腰痛が……

菊澤先生、マッサージはしっかりめ。

からの、電気鍼も使う。

ビンビンくる。

冷え性の戸賀には、

電気のマットを使って温めてくれる。

1時間8800円。

フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！

オリンピアンも、総合格闘技の選手も、

有名な力士も、タレントも通っています！

メンバーじゃない悪友たちも通っています！

美容鍼もやっていて大人気のようです！

菊澤先生、ありがとうございました！

というか、すみませんでした！

掌道鍼灸整骨院

あとは……ゴルフの復調だけだ(汗)

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